Seminar für Selbst-Für-Sorge

Seminar für Selbst-Für-Sorge

Selbst-Für-Sorge — für Körper, Seele und Geist
Das alternative Anti-Burnout-Seminar im Fitness-Studio.

Weshalb Selbst-Für-Sorge?
Ständig empfangen wir Impulse von außen und kommen kaum noch zur Ruhe. Wir spüren wie wir mehr
Energie und Zeit bräuchten, um alles zu erledigen und zu verarbeiten, also erhöhen wir unser Tempo und geraten damit in eine Situation, in der wir mehr von uns verlangen, als uns gut tut.
Die Zeiten der Erholung reichen nicht mehr aus, um ausreichend Energie zu tanken. Da es sich um einen schleichenden Prozess von Erschöpfung handelt, wird meist der richtige Zeitpunkt zur Selbst-Für-Sorge verpasst. Wer nun denkt, dass er keine Zeit hat, um inne zu halten, um mehr Selbst-Für-Sorge zu erlernen, der braucht einen solchen Seminartag vermutlich besonders dringend.

Wer bietet, was an?
Gebhard Weik, ein erfahrener Seelsorger, Berater und Supervisor spricht aus eigener Erfahrung und mit viel Fachkenntnis zu diesem Thema. Er zeigt welche Schritte und Prozesse helfen, um mit mehr Achtsamkeit für Körper, Seele und Geist den Alltag zu bestehen. Dabei spielt auch die Bewegung in vielerlei Hinsicht eine tragende Rolle. Micha Weik unterstützt tagtäglich als Physiotherapeut, Trainer und Coach Menschen zu mehr Selbstfürsorge. Er kennt die Funktionen des Körpers und die funktionalen Zusammenhänge gut. Von ihm lernen wir welche Rolle Körperwahrnehmung und Bewegung hat.

Was erwartet Sie?
Konkrete Impulse zum Thema, die Zusammenhänge vermitteln, Intensive Selbster- fahrungen und praktisch anwendbare Prinzipien für mehr Selbst-Für-Sorge. Ziel des Seminartages ist es, Sie darin zu unterstützen Wege zu finden, wie Sie selbst Ihren Stress besser regulieren und bewusster für Körper, Seele und Geist sorgen können.

TERMIN:
Sa. 07.05.2023 · Tagesseminar


ORT:
Movement-Gym Weinheim, Mierendorffstraße 23, 69469 Weinheim 

BEITRAG:
89,- €, (Imbiss und Kaffee inklusive)


Begrenzte Teilnehmerzahl:

mind.10 bis maximal 20 TN 

REFERENTEN UND TRAINER: 

Gebhard Weik und Micha Weik

Preis

89€

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