Unser Gym

Wir sind dein Indoor und Outdoor Fitnessstudio mit Persönlichkeit. Trainiere in Gruppen oder unter Anleitung nach deinem Trainingsplan und vor allem mit Spaß. Wie das abläuft? Erfährst du hier!

Unser Konzept

Um die Betreuungsqualität zu sichern, ist Training nur per Voranmeldung über unsere App möglich. So ist sichergestellt, dass du bei jedem Workout, egal ob im Kurs oder im offenen Training einen Experten an deiner Seite hast. Unsere Mitgliedschaften variieren danach, wie viele Einheiten/ Woche du bei uns nutzen möchtest. Unabhängig von deiner Mitgliedschaft beginnt jedes Mitglied wie folgt:

1.

Check up

Mit unserem Gesundheits Check-up finden wir zusammen heraus, auf welchem Fitnesslevel du bist und welche Einschränkungen, Ziele und Wünsche du hast. P.S. Es ist egal, wie fit oder unfit du bist. Der richtige Moment, um zu starten ist genau jetzt!

2.

Grundfitness

Es gibt eine Palette menschlicher Bewegungsmuster, die alle Menschen können sollten. Diese Bewegungen werden von uns aus dem Aspekt aller Attribute körperlicher Kondition (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination) vermittelt. Das heißt: Wir erstellen dir einen Trainingsplan, der deine körperliche Grundfitness ganzheitlich aufbaut.

3.

Training

Ist die Basis geschaffen, bestimmst du wohin die Reise geht. Ob du Muskeln aufbauen, Fett verlieren, beweglicher werden, einen Handstand lernen oder dich speziell in deinem Sport verbessern möchtest – alles ist möglich. Mit einem individuellen Trainingsplan oder in einem der vielfältigen Kurse, kannst du nun speziell an deinen Zielen arbeiten.

Kursangebot

Wir bieten dir ein vielfältiges Kursangebot aus dem du wählen kannst. Alternativ kannst du unter Betreuung im Open Gym nach deinem Trainingsplan trainieren. Alle Kurs sind größtenteils skalierbar, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen.

Mehr über unsere Kurse

Was kannst du dir unter den Kursen vorstellen und sind diese für dich geeignet? Im Open Gym kannst du frei für dich oder mit anderen trainieren. Erfahre mehr über Movement, Handstand, dem Workout of the day, Fight und Co.

Das sagen unsere Mitglieder

Du magst es lieber privat?

Personal Training in Weinheim im Movement Gym

Neben unserem breiten Kursangebot bieten wir auch Individualtraining in Form von Personal Training bei uns in Weinheim an. Dabei ist die Ausgestaltung und Zielsetzung stets persönlich auf dich abgestimmt…