Capacity Test #7

Capacity Test #7

Am Samstag den 28.10.23 , startet der nĂ€chste Capacity Test.đŸ’ȘđŸŒ

Der CT ist ein Leistungstest, der dazu dient in regelmĂ€ĂŸigen AbstĂ€nden deinen aktuellen Trainingsstatus festzuhalten. GeprĂŒft werden folgende Übungen:

Kniebeugen x 5
BankdrĂŒcken x 1
Kreuzheben x 3
Klimmzug x 1
Airbike max. kcal in 60s

In regelmĂ€ĂŸigen AbstĂ€nden (4-5 Monate) kann hier jedes Mitglied seine aktuelle LeistungskapazitĂ€t testen. 
*Wichtig* es geht wie immer darum, die eigene Leistung festzuhalten und sich nicht mit anderen zu vergleichen #NoEgo 🙃

Das Event ist fĂŒr Mitglieder kostenlos und die Anmeldung erfolgt per App.

Wir freuen uns auf euch đŸ€©

Preis

Kostenlos fĂŒr Mitglieder

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