Brazilian Jiu-Jitsu
“It’s as real as it can get. That has made me a better person. It’s made me a better man. It’s made me understand myself, my weaknesses, my strengths, the shit I need to work on. Jiu-jitsu has been one of the most valuable tools I’ve ever had in my life.” – Joe Rogan Wir […]
Mobility
Unser Mobility Kurs im Movement Gym in Weinheim ist perfekt für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern und an ihrer Flexibilität arbeiten möchten. Egal, ob du im Alltag Probleme hast, dich zu bücken oder deine Schuhe zuzubinden, oder ob du ambitionierte Ziele wie einen Spagat oder tiefere Kniebeugen erreichen möchtest – hier bist du genau richtig. […]
Handstand
Der Handstand ist eine faszinierende Bewegung, die Balance, Kraft und Beweglichkeit auf einzigartige Weise kombiniert. Egal, ob du Anfänger bist oder schon erste Erfahrungen mitbringst – unser Handstand Kurs in Weinheim bietet dir die Möglichkeit, diese Fertigkeit Schritt für Schritt zu erlernen oder deine Technik weiter zu perfektionieren. Mit gezielten Übungen und individuellen Anpassungen begleiten […]
Fight
„Absorb what is useful. Reject what is useless. Add what is essentially your own.„ – Bruce Lee Inspiriert von diesem Gedanken ist unser Fight Kurs entstanden. Durch unsere eigenen Erfahrungen mit verschiedenen Kampfsportarten haben wir die effektivsten und vielseitigsten Elemente ausgewählt und in ein Training gepackt, das nicht nur fit macht, sondern auch richtig Spaß bringt. Der […]
Movement Preparation
Ein gesunder, leistungsfähiger Körper beginnt mit einer soliden Basis – genau das ist der Fokus unseres Movement Preparation Kurses im Movement Gym in Weinheim. Dieser Kurs wurde speziell entwickelt, um deinen Körper langfristig gesund und verletzungsfrei zu halten. Egal, ob du Anfänger bist oder auf einem fortgeschrittenen Trainingslevel – hier wird an den „schwächsten Gliedern […]
Yoga
Egal, ob du schon Erfahrung mit Yoga hast oder noch unsicher bist, ob du „beweglich genug“ bist – in unserem Yoga Kurs im Movement Gym in Weinheim bist du herzlich willkommen! Hier trainierst du in einer bunten, offenen Gruppe, in der jede*r sein eigenes Tempo gehen kann. Bei uns geht es nicht um Perfektion, sondern […]
Workout of the Day
Im Workout of the Day (WOD) überraschen wir dich jeden Tag mit einer neuen, intensiven Trainingsstunde! WODs sind ein zentraler Bestandteil unseres Kursplans im Movement Gym in Weinheim und bieten dir ein abwechslungsreiches und effektives Trainingserlebnis. Jede Einheit umfasst ein komplettes Programm, inklusive Warm-up und Cool-down, sodass du dich um nichts kümmern musst. Unser Workout […]
Open Gym
Im Open Gym des Movement Gym in Weinheim steht dir das Fitnessstudio komplett zur Verfügung – und das ganz ohne Einschränkungen. Du kannst dein Training genau so gestalten, wie es für dich passt: Ob du deinen eigenen Plan verfolgst oder mit einem individuell für dich erstellten Trainingsprogramm arbeitest, bei uns hast du die Freiheit, dein […]
