Beim nächsten Movement Talk dreht sich alles um die spannende Frage: Wie werde ich nicht nur alt, sondern bleibe dabei auch gesund und aktiv?

Langlebigkeit ist mehr als nur ein hohes Alter zu erreichen – es geht darum, die Lebensqualität bis ins hohe Alter zu bewahren. In diesem Event erfährst du:

• Welche Rolle Bewegung, Ernährung und mentale Stärke für ein langes und aktives Leben spielen.
• Praktische Strategien, um deinen Körper und Geist gesund zu halten.
• Wie du altersbedingten Beschwerden vorbeugen kannst und langfristig fit bleibst.

Unser Ziel: Dir konkrete Ansätze an die Hand zu geben, wie du jetzt schon die Grundlage für ein gesundes und vitales Leben im Alter legen kannst.

Für wen ist der Talk geeignet?
Ob jung oder älter, Fitness-Profi oder Einsteiger – dieser Abend ist für alle, die ihre Gesundheit und Lebensfreude aktiv gestalten wollen.

Wann und wo?
📍 Movement Gym Weinheim
📅 12.09.25

Sei dabei und starte jetzt in deine aktive Zukunft! 🚀
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Ihr seid herzlich eingeladen, Freunde, Familie oder Kollegen zu diesem Vortrag mitzubringen. Im Anschluss an den Movement Talk laden wir noch zum gemütlichen Beisammensein ein, um das Gelernte zu besprechen und offene Fragen zu klären. Der Vortrag ist kostenlos, wir bitten lediglich um eine Anmeldung per E-Mail oder in unserer App.